Taller de Alineamiento Energético-Bandhas

En yoga se llama  Bandhas a puntos específicos del cuerpo donde se condensa, se guarda y se controla  energía para distribuirla hacia dónde hace falta en nuestro campo energético. Al no desperdiciar energía, el movimiento es más ligero, sutil y efectivo creando seguridad y arraigo. Los Bandhas que se trabajan en yoga son Piso pélvico, zona del ombligo,  garganta y los Bhandas de pies y manos.

Para los Yoguis y yoguinis es un conocimiento imprescindible para entender de manera más plena nuestro desarrollo dentro la práctica de yoga.

Aprender a realizarlos nos permitirá crear más fuerza, energía y comprensión acerca de lo pasa con nuestro cuerpo y mente al momento de realizar un Asana o postura.

En este taller se explicarán los Bandhas y se llevará a la experiencia de ellos a través de diversas posturas trabajadas a nivel individual y con pareja.

Se explicarán los beneficios físicos del uso de los Bhandas y de la importancia que estos tienen en nuestra práctica de yoga consciente, no sólo para mejorar nuestras posturas sino también para evitar lesiones.

Cuándo: Sábado 18 a las 11.00 hora canaria

Via app Zoom

Miembros de la membresía de yoga, acceso libre

No miembros, aportación simbólica de 5Euros (vía bizum o transferencia)

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