Batido para tu cuidado menstrual

Después de la menstruación, donde el cuerpo ha perdido un poco de sus fluidos, podemos encontrarnos con cierto nivel de decaimiento. Esta receta es revitalizante y estimuladora de la producción de glóbulos rojos, para recuperar y recargar el cuerpo de vitaminas y minerales

Ingredientes:

- Dos remolachas

- Dos naranjas

- Un kiwi

- Seis fresas

- Un trozo de Jengibre fresco, puedes añadir cúrcuma fresca si tienes

- Un limón

Yo utilizo una licuadora de prensión en frío, que no corta ni tritura la fruta, con lo cual la extracción del zumo es mucho más slow y menos agresiva, ayundando a mantener todas las propiedades de los ingredientes que utilices