Formación de Yoga

Para experimentar una vida diferente, una que se siente más estable, más sublime y más conectada con los demás, tenemos que efectuar un cambio desde adentro.  Y una de las formas clave de alterar la realidad interna es trabajar con los chakras, los centros energéticos del cuerpo.  Chakra significa literalmente "rueda giratoria". Según la visión yóguica, los chakras son una convergencia de energía, pensamientos / sentimientos y el cuerpo físico.  Nuestra conciencia (mente) se proyecta a través de estas ruedas, y esto determina en gran medida cómo experimentamos la realidad de nuestras reacciones emocionales, nuestros deseos o aversiones, nuestro nivel de confianza o miedo, incluso la manifestación de síntomas físicos.  Al trabajar con estos centros en la práctica del yoga, podemos comenzar a desentrañar cualquier bloqueo que pueda evitar que se desarrolle nuestro potencial más alto.

Chakra  Vinyasa es una exploración práctica e inspiradora del sistema de chakras y el cuerpo yóguico.  

Desarrollaremos un enfoque transformador para el cuerpo y aprenderemos a evaluar nuestros desequilibrios y traducirlos en secuencias prácticas de vinyasa yoga para nuestros alumnos, estudiantes privados, clases grupales y vivir el flujo del yoga.  

Exploraremos los siete principales centros energéticos del cuerpo y aprenderemos  posturas  Y secuencias Solares y Lunares para equilibrar y liberar su sistema.  

También integraremos mudras, mantras, pranayamas,meditación basada en cada chakra  y yoga nidra (relajación profunda). 

Profundizar para emerger nutridos e inspirados con herramientas para profundizar tu práctica