Necesitas cuidar de ti mismo para recargar energías. No prestar atención a tus necesidades te llevará a un deterioro físico y emocional.
¿Estás siempre en movimiento? ¿Jamás te tomas un descanso? Es hora de reducir la velocidad y tomar un respiro. Programa un tiempo de inactividad para que puedas recargar las energías y volver a centrarte.
Recuerda pedir lo que necesitas. No debes esperar a que los demás se den cuenta de tus necesidades. Eso solo te llevará a la frustración y el resentimiento. Aprende a expresarte mejor para obtener lo que necesitas con el objetivo de satisfacer tus requerimientos.
Cuidar de ti mismo es la base para todo. Solo así tendrás la energía suficiente para perseguir tus objetivos y disfrutar de la vida plenamente.
En base a estas premisas, este Taller está especialmente diseñado para tí, para que te tomes por prioridad, para que te dediques tiempo y sobre todo para cuidarte. El auto cuidado, en sí mismo, es una acto de Amor Propio
Te dedicas tiempo para ti diariamente, o semanalmente? Cómo son los rituales de cuidado que llevas a cabo? Tienes unas rutinas o vas improvisando? Qué tipo de productos utilizas? Tomas acción y consciencia sobre la manera de cuidarte y los productos que aplicas en tu piel y cómo te hacen sentir?
Este taller es para ti si:
Quieres tomarte y regalarte un tiempo para ti
Te gustan los cuidados naturales, orgánicos y respetuosos con el medio ambiente
Si necesitas un cambio de enfoque acerca de la manera en la que te cuidas
Si quieres cuidarte de manera más consciente
Si quieres elaborar tus propios productos de cuidado a base de productos 100% naturales
Si quieres conocer qué rutinas y rituales y cuáles son más adecuados y cuando hacerlos según las fases lunares
Si quieres reconectar con tu Verdadera Naturaleza
TeMario Índice del Manual y contenidos;
- Introducción
- Cosmética natural vs industrial
- La piel, funciones, necesidades, tipos, proceso de envejecimiento, emociones y piel
- Ingredientes naturales
- Hierbería
- Aceites vegetales y esenciales, formulación
- Ciclo Lunar y cuidado de la piel
- Exfoliantes
- Mascarillas
- Rutinas faciales
- Recetario
- Yoga facial y acupresión, rodillos faciales
Las aportaciones para las actividades durante este tiempo de cuarentena, tienen una horquilla, para que te adaptes a lo que mejor se ajuste a tu situación actual